Vad är trichotillomani?
Trichotillomani är ett tillstånd där man återkommande drar av sitt eget hår, ofta omedvetet eller i stressade situationer.
Det kan påverka hårbotten, ögonbryn och andra områden och ge tydlig, ojämn tunnhårighet.
Vanliga orsaker och utlösande faktorer
Orsaken är ofta multifaktoriell och kan variera mellan individer.
- Stress och oro: Hårdragning kan fungera som en tillfällig stressreglering.
- Vana och automatiskt beteende: Beteendet kan ske utan att man märker det, exempelvis vid koncentration eller vila.
Vanliga symtom på trichotillomani
Symtomen varierar men kännetecknas ofta av ojämnt håravfall.
Ojämna kala områden
Fläckar med varierande längd på kvarvarande hårstrån.
Upprepad hårdragning
Återkommande behov av att dra i hårstrån, ofta i perioder.
Behandling och stöd
En effektiv plan kan inkludera både beteendestöd och åtgärder för hårbotten/håråterväxt.
Vad säger forskningen om behandling?
Trichotillomani räknas som en kroppsfokuserad repetitiv störning (Body-Focused Repetitive Behavior, BFRB) och är en erkänd psykologisk diagnos, inte enbart ett kosmetiskt hårproblem. Den behandling som har starkast vetenskapligt stöd är beteendeterapi, i synnerhet så kallad habit-reversal training (HRT), ofta i kombination med KBT.
Akacia Medical arbetar hårfokuserat och kan hjälpa dig bedöma hårbotten samt ge råd kring återväxt, men vi behandlar inte själva den psykologiska komponenten. Vid misstänkt trichotillomani rekommenderar vi därför att du även söker bedömning hos psykolog eller psykiatriker, som kan utreda och arbeta med beteendet bakom hårdragningen.
Behandlingar kan kombineras med en trygg plan för återväxt, och du kan även se våra Före & Efter Bilder för att förstå vilka förbättringar som är möjliga över tid.
Beteendeinriktat stöd
Hjälper dig identifiera triggers och bryta negativa mönster.
Individanpassad hårplan
Plan för att främja återväxt och skydda känsliga områden.
När bör du söka hjälp för trichotillomani?
Sök hjälp om hårdragningen påverkar ditt välmående eller leder till synligt håravfall.
Tidiga insatser förbättrar möjligheten till stabil förbättring och återväxt.
Medicinskt granskad information
Vårt team bedömer orsaken till håravfallet och rekommenderar en trygg, individanpassad plan.
Medicinskt granskad av Dr Mohammed Abas
Källor: klinisk erfarenhet och etablerad medicinsk kunskap
Informationen ersätter inte individuell medicinsk bedömning.
