Saç ekimi sonrası spor
Saç ekimi sonrası spor beklemelidir: ilk ay ağır fiziksel aktiviteden kaçının. Sakin tempolu yürüyüşler çoğu zaman daha erken uygundur, greftlere karşı yoğun terlemediğiniz sürece.
Ter, yükselen tansiyon ve öne eğilmek, greftler tutunurken iyileşmeyi bozabilir. Bu yüzden saç ekimi sonrası spor yalnızca takvim sorusu değildir – cilt dengelenene kadar alıcı bölgeyi korumak gerekir.
Daha hafif aktivite ve yürüyüş
Günlük tempoda kısa yürüyüşlere spor salonu seanslarından daha erken dönebilirsiniz; başınızı sakin tutar ve terle ıslanmazsanız. Size farklı bir süre verdiysek kişisel planınıza uyun.
Spor salonu, koşu ve top sporları
Ağır antrenman, koşu, dersler ve temas sporlarını yaklaşık bir ay bekletin. Onay aldığınızda: yumuşak başlayın, başta greftlere kask veya sıkı saç bandından kaçının ve saç derisi tahriş olursa durun.





