Saç ve menopoz
Zamanla kadınların saçları kurur ve incelir, ancak saçınızın kalitesindeki büyük farkı menopoz dönemine kadar göremezsiniz. Ne kadar saç kaybedeceğiniz ve saçınızın zaman içinde nasıl değişeceği büyük ölçüde genetik mirasınıza bağlıdır. Menopoz döneminde saç dökülmesi çok yaygındır ve endişelenmenize gerek yoktur. Bir kadının menopoz döneminde tüm saçlarını kaybetmesi çok sıra dışı bir durumdur.
Birçok insan yaşlandıkça saçlarının nasıl görüneceğini merak eder. Bu sorunun basit bir cevabı, annenize, büyükannenize ve hatta belki de büyük büyükannenize bakıp menopoz döneminde saçlarının nasıl göründüğünü görmektir. Genetik olduğu için sizin saçınızın da aynı şekilde gelişme ihtimali yüksektir.
Menopoz saçları nasıl etkiler?
Menopoz dönemindeki saçlar, vücut büyük hormonal değişikliklerden geçtiği için etkilenir. Östrojen ve androjen cinsiyet hormonları, diğer şeylerin yanı sıra kafadaki saçların büyümesini destekledikleri için saç büyümenizi etkiler. Menopoz döneminde östrojen seviyeleri maalesef düşer ve vücut kıllarını destekleyen androjen seviyeleri artar. Sonuç olarak, birçok kadın baş bölgesinde daha az, vücut bölgesinde ise daha fazla saç yoğunluğu yaşar. Birçoğu bu durumu büyük bir rahatsızlık olarak görmektedir.
Saç derisi de menopoz sırasında etkilenir. Sıklıkla kurur, gerginleşir ve kaşıntılı olabilir. Bu nedenle saç ve saç derisinin dengesini yeniden sağlamak için doğru nemlendirici ürünlerin kullanılması önemlidir.
Menopoza girmiş bir kadın genellikle nemi az, şekil alması zor ve sert saçlara sahiptir. Bunun nedeni, kafa derisinin sebum ve kan yağları üretimini azaltmış olmasıdır.
Menopoz döneminde saç dökülmesi nasıl önlenir?
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek sadece vücudumuzun sağlığı için değil, aynı zamanda saçlarımız ve cildimiz için de çok önemlidir. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri almakta zorlanıyorsanız, takviyeler iyi bir tamamlayıcıdır. Ancak bunlar dengeli bir diyetin yerini almamalıdır. Ayrıca tıbbi preparatlar da mevcuttur. Ayrıca şunlar da vardır baş masajı ve farklı preparat türleri iyi sonuçlar göstermiştir. Egzersiz ve eğitim de saçın davranışını yansıtan bir şeydir. İyi beslenme ile birlikte aktif bir yaşam tarzı küçümsenmemelidir. Hatta bir Prp saç tedavisi saç dökülmesini yavaşlatmaya ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Saçın yaşlanmasını yavaşlatabilir misiniz?
Saçınızın yaşlanmasını yavaşlatmak mümkündür, ancak erken başlamanız gerekir. Sadece besleyici bir diyet değil, aynı zamanda takviyeler, masajlar ve çeşitli tedaviler de saçlarınız için işe yarayabilir.
Menopoz, tüm kadınların 45 ila 55 yaş arasında geçirdiği bir dönemdir. İsterseniz, bu dönemde saçlarınızı önleyebilir ve tedavi edebilirsiniz. Besleyici yağlar, baş masajları ve ısı ile şekillendirmeyi azaltmak gibi olumlu etkileri olduğu kanıtlanmış birçok doğal takviye bulunmaktadır. Günümüzde saçlar için çok sayıda "yaşlanma karşıtı" ürün de bulunmaktadır. Bunlar saçın kalınlığını ve direncini artırabilen yaşa uygun ürünlerdir. Bu ürünler yaşlı saçlarda da iyi sonuçlar vermiştir.
Yaşınız ilerledikçe, yağlar, yoğun nemlendiriciler ve vitamin ve besinlerle dolu sargılar gibi yüksek konsantrasyonlu saç ürünlerine daha fazla ihtiyaç duyarsınız. Tercihen geride bıraktığınız ürünler de, yani "leave in" ürünler.
Bir kadın menopoz döneminde saç dökülmesi konusunda endişelenmemelidir, bu nedenle zamanında önlemek ve tedavi etmek daha iyidir. Bu aşamada strese girerseniz, daha da fazla saç dökülmesine yol açabilir ve o zaman neden menopozdan başka bir şeydir, yani stres. stres saçı çok etkiler ve genellikle menopozun kendisinden çok daha büyük bir saç dökülmesi sorununa yol açabilir.