Hva er trikotillomani?
Trichotillomani er en tilstand hvor en person gjentatte ganger trekker ut sitt eget hår, ofte ubevisst eller i stressende situasjoner.
Det kan påvirke hodebunnen, øyenbrynene og andre områder, og forårsake merkbar, flekkvis tynning.
Vanlige årsaker og utløsere
Årsaken er ofte multifaktoriell og kan variere fra person til person.
- Stress og angst: Hardt trekk kan fungere som en midlertidig stressavlastning.
- Vanemessig og automatisk atferd: Denne oppførselen kan oppstå uten at man legger merke til det, for eksempel når man konsentrerer seg eller hviler.
Symptomer
Symptomene varierer, men er ofte preget av ujevn hårtap.
Ujevne bare områder
Flekker med varierende lengde på gjenværende hår.
Gjentatt hardt trekk
Gjentakende trang til å rive ut hår, ofte i perioder.
Behandling og støtte
En effektiv plan kan omfatte både atferdsstøtte og tiltak for gjenvekst av hår og hodebunn.
Hva sier forskningen om behandling?
Trikotillomani regnes som en kroppsfokusert repeterende atferd (BFRB) lidelse og er en anerkjent psykologisk diagnose, ikke bare et kosmetisk hårproblem. Behandlingen som har sterkest vitenskapelig støtte er atferdsterapi, spesielt såkalt habit-reversal training (HRT), ofte i kombinasjon med CBT.
Akacia Medical jobber hårfokusert og kan hjelpe deg med å vurdere hodebunnen og gi råd om gjenvekst, men vi behandler ikke selve den psykologiske komponenten. Ved mistanke om trikotillomani anbefaler vi derfor at du også søker en vurdering hos psykolog eller psykiater, som kan undersøke og jobbe med atferden bak hårtrekkingen.
Behandlinger kan kombineres med en trygg plan for gjenvekst, og du kan også se våre Før & Etter Bilder for å forstå hvilke forbedringer som kan være mulige over tid.
Atferdsstøtte
Hjelper deg med å identifisere utløsere og bryte negative mønstre.
Personlig hårplan
Plan for å fremme gjenvekst og beskytte sensitive områder.
Når bør du søke hjelp?
Søk hjelp hvis hårtrekking påvirker ditt velvære eller fører til synlig hårtap.
Tidlig intervensjon forbedrer sjansene for stabil forbedring og gjenvekst.
Medisinsk gjennomgått informasjon
Vårt team vurderer årsaken til hårtap og anbefaler en sikker, personlig tilpasset plan.
Gjennomgått av Akacia Medicals spesialistteam
Kilder: klinisk erfaring og etablert medisinsk kunnskap
Denne informasjonen erstatter ikke individuell medisinsk vurdering.
