Brændende og følsom hovedbund

Ikke alene kan huden blive følsom og lide af tørhed, men hovedbunden kan også blive alvorligt påvirket og forårsage stramhed, kløe og endda afskalning.

Følsom hovedbund - symptomer og hvordan man modvirker det

Der er flere faktorer, der kan forårsage tørhed, f.eks. stress, sollys, luftforurening og forskellige skadelige hårprodukter, der udtørrer håret. Disse faktorer kan samle snavs og frie radikaler i hovedbunden, som kan være svære at vaske væk med en almindelig shampoo. Frie radikaler får også håret til at miste sin naturlige glans og struktur.

At bruge de rigtige hårprodukter, der beskytter håret, er meget vigtigt for at undgå tørhed på lang sigt og for at forhindre, at hovedbunden nedbrydes og svækkes. Det er især vigtigt at undgå at bruge hårprodukter, der indeholder sulfater, da alle disse udtørrer håret og skader hovedbunden.

 Andre gode tips til at undgå tør hovedbund er:

• Spis den rigtige kost, og drik masser af vand.
  Det er vigtigt at holde kroppen fugtig, og det kan man nemt gøre ved at drikke masser af vand. Kaffe er for eksempel en drik, der har en udtørrende effekt på kroppen. Det er også vigtigt at spise en afbalanceret kost, og der er fødevarer, der er gode for hovedbunden, generelt fødevarer, der indeholder omega-fedt, såsom fed fisk, avocado og nødder.
•   Undgå at vaske dit hår for ofte.
  Når håret bliver vasket, er der større sandsynlighed for, at det bliver tørt og beskadiget. For varme brusebade kan også være skadelige for hovedbunden. Det kan være svært at afvænne håret fra overdreven vask, men for at undgå forstyrrelser i taleproduktionen er det vigtigt at undgå at vaske håret mere end nødvendigt.
•     Undgå varmestyling.
  Alle former for varmeredskaber til styling af håret har for eksempel en negativ indvirkning på hårets kvalitet og kan forårsage tørhed i det lange løb. Et tip er at lade håret selvtørre så ofte som muligt, alternativt at føntørre det med kold luft.