Trichotillomania (tricho = hårtrækning) er en form for tvangslidelse, hvor en person bevidst eller ubevidst trækker et enkelt eller flere hår ud af hovedet. Håret kan trækkes ud af øjenvipper, øjenbryn eller andre områder, hvilket resulterer i skaldede pletter.

Lidelsen ligner selvskade, og smerten ved at hive håret ud frigiver neurotransmittere, der stimulerer hjernens belønningscenter og derfor virker angstdæmpende eller beroligende. Forskning har vist, at der er en genetisk komponent, og at det er mere almindeligt hos mennesker med OCD, men man ved ikke med sikkerhed, hvorfor nogle mennesker udvikler trikotillomani.

 

Antal personer med trikotillomani

Blandt voksne anslås det at være mellem 0,6 og 3,4 procent. Undersøgelser har vist, at tilstanden er omkring ti gange mere almindelig blandt kvinder end mænd. Der findes dog ingen undersøgelser af den procentvise fordeling hos børn. Trichotillomania starter som regel i puberteten. Uden behandling er den som regel kronisk, med en vis tendens til at komme og gå i perioder. Hvis du er forælder til et barn, bør du nøje overvåge dit barn i hverdagen, da det som regel er en manglende evne til at modstå at hive håret ud.

Årsager til trikotillomani

At hive hår ud kan fungere som en mestringsmekanisme, hvilket betyder, at du håndterer angst, vrede, frustration og andre følelser på denne måde, og nogle gange kan en stressende begivenhed udløse det.

Man ved ikke, hvorfor nogle børn begynder at hive håret ud, men ifølge Trichotillomania Learning Centre kan det være genetik, en neurobiologisk lidelse eller ændringer i hormonniveauet. Forskning har også vist, at mange mennesker, der søger hjælp for tilstanden, også har en anden psykiatrisk diagnose, såsom depression, angst og andre tvangslidelser, stofmisbrug eller ADHD.

Behandling:

Hvis du ikke kan holde op med at trække dit eget hår ud, kan du blive henvist til vurdering og behandling. Behandling af hårtrækning involverer normalt en kombination af kognitiv adfærdsterapi, medicin og støttegrupper. Kognitiv adfærdsterapi ser på, hvad der udløser adfærden, og giver råd om, hvordan man håndterer sådanne situationer. Der findes ingen "pille", der kan kurere trikotillomani, men nogle lægemidler, f.eks. antidepressiva, kan lindre den angst eller depression, der ofte er forbundet med det.

Tips til at stoppe med at hive hår ud

• Gør det sværere at hive håret ud, f.eks. ved at bære en kasket.
• Løse negle, tape eller plaster på hænderne gør det sværere at få fat i håret.
• Stressbold.
• Vov at tale om det og søge hjælp.

Der er også et par lignende symptomer, Trichotillophagy, som indebærer at hive hår ud og derefter spise dem, og Dermatillomania (hudplukning), som indebærer gentagne belastninger af huden.